Неделя отказа от табака

С 25 мая дня стартовала Неделя отказа от табака - международная инициатива, призванная напомнить о вреде курения и поддержать тех, кто хочет бросить.

Давайте посмотрим на цифры:????

Ежегодно из‑за последствий курения умирает более 8 миллионов человек в мире.

Каждая сигарета отнимает у вас около 11 минут жизни.

До 85 % случаев рака лёгких связаны с употреблением табака.

Чем опасен табак для вашего здоровья?????

Повышает риск инфаркта, инсульта, гипертонии.

Вызывает хронические заболевания лёгких (ХОБЛ, эмфизему).

Ухудшает состояние кожи, зубов, волос.

Влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин.

Пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей.

Но хорошая новость в том, что организм начинает восстанавливаться сразу после отказа от сигарет:????

Через 20 минут нормализуется давление.

Через 8 часов уровень кислорода в крови приходит в норму.

Через год риск сердечного приступа снижается вдвое.

???? Напишите в комментариях: что вас больше всего беспокоит в связи с курением? Или что могло бы стать вашей личной мотивацией бросить?